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上篇说到了太阳队对詹姆斯重重设防、层层围剿，以及队友准心、信心和默契丢失的原因，但同样关键的还有詹姆斯自己。

“君子藏器于身，待遇时而动，何不利之有？”

三十二岁之后的詹姆斯藏器待时、待时而动，把有限的体能和精力在常规赛储备，用在更关键的季后赛，所以季后赛詹的称号随之而来。

但时机不来，天不时、地不利，詹姆斯就需要全场、每场厮杀，3年前的詹姆斯可以，但3年后的詹姆斯身体机能本就下降，再碰上人不和，从心态到状态都没能做到挽狂澜于既倒，扶大厦之将倾。

失去进攻魔力的原因，我们再来从詹姆斯自己身上找找。

1.没打出优质的挡拆

詹姆斯整个职业生涯都在打挡拆，是联盟中最会打挡拆的球员之一，实际上在詹姆斯后三场被限制之前，他在G3打出了优质的表现，其中就包括了不少的挡拆配合

我们来看下面的一个回合

詹姆斯和庄神右侧45°发起挡拆，其他三名球员拉开到三分线，其中戴维斯在左侧45°

拆开的瞬间，戴维斯也从弱侧切入，此时太阳的防守压力是双向的，艾顿忌惮戴维斯的切入不敢往上补，于是詹姆斯直接撤步两分

GIF-詹姆斯撤步中投

这个回合，詹眉挡拆作为发动，这对詹姆斯来说是最舒服的，因为和四号位的挡拆使得詹姆斯面对防守人速度占优而且力量不吃亏，同时戴维斯还有一定的牵制力

詹姆斯进来后吸引到艾顿补防，于是给到被放空的德拉蒙德，轻松两分

GIF-詹姆斯妙传庄神

看完这两个回合，我们就会发现有戴维斯吸引防守注意力和挡拆时，詹姆斯打得很轻松自如的。而在戴维斯受伤之后，湖人没有好的挡拆手，加索尔、德拉蒙德移动速率太慢、没有进攻威胁，所以此时詹姆斯再来打挡拆就是主动要求太阳队上包夹和协防（下图为例），而著名的骑士“季后赛詹”当时身边就有速度更快的汤普森和投射速率、准度更好的弗莱

最擅长的挡拆打不出来，詹姆斯就相当于少了一臂，进攻能力必然下降

2.进攻选择不好且进攻中变化太少

进攻选择不好意味着投篮难度的增加，进攻中变化太少意味着对手容易判断到你的进攻方式，从而更好的防守。詹姆斯的进攻选择一向很好是事实，但后三场全队包括詹姆斯的心态都出现了问题，比分落后的着急、队友投不进、自己体能下降等等也都有可能是导致进攻选择不好的原因。

具体的场景我们接着看：

这个回合布里奇斯防右边让詹姆斯走左手，但左边是太阳队的圈套，所以詹姆斯强行挤过右边，这个选择本来是没错的

（同时留意卡鲁索此时的位置在底角）

但过来之后，詹姆斯直奔篮筐而去，还是进入艾顿怀里，被死死的罩住。

GIF-詹姆斯勉强后仰不进

问题在哪？变化太少！这样没有节奏、运球、方向变化的进攻根本不能有效牵扯和改变对方的防守，如果詹姆斯能胯下或者转身回到左手边就能避开艾顿，又或是急停急起、回拉再突，艾顿不是一个经验丰富的老将但是身强力壮，以往的詹姆斯也会选择用技巧给新人上课，但这打得系列赛，他打得太简单、太急躁。

同时卡鲁索的离开底角直接导致这次错失了空位三分的机会，卡鲁索的态度、防守、身体素质都相当出色，但其糟糕的位置感是阻碍其变成更出色的角色球员的障碍

而这个回合，加索尔被换上场，目的就是为詹姆斯拉开空间，艾顿好不容易不在篮下，禁区空空如也，但詹姆斯选择了投三分，结果被干扰。这样的进攻选择和教练换人的目的背道而驰，不可谓不糟糕。

要么直接干拔，要么直冲篮下，传球队友命中率低，投篮犹豫，威胁不大，太阳球员都知道詹姆斯的动作，所以防守到位率高，进而自信心加强，一个回合一个回合、一节一节、一场一场，形成了良性循坏，所以保罗带着这帮小伙子越战越勇。

而詹姆斯后三场比赛打得更像字母哥，但字母哥更年轻，身体素质也更好，雄鹿的空间感也更好，所以这一点詹姆斯要承担巨大的责任。

3.进攻速率太慢

詹姆斯不是中锋、球队同样没有好的人员条件为他拉开空间、传球低位背打，戴维斯倒下后实际上湖人在块头上也不占优，所以湖人和詹姆斯应该动起来打。

动起来打的好处就是对方防守反应不及时、注意力容易不集中，最重要的一点，詹姆斯的进攻更有威胁。下面的动图是詹姆斯在高速移动下进攻的回合

GIF-詹姆斯高速突破助攻

可以看到，当詹姆斯动作做得很快时，太阳队球员的防守变化是不及时的。詹姆斯本轮系列赛中，多数进球和助攻就来自于这样的快速进攻，而站定时，太阳收得太小了，轮转到位率也很高。

但在比赛中还是有不少的时候，詹姆斯在发动进攻前会准备很长时间、运动速率也不快

GIF-詹姆斯三分外持球

GIF-剩下5秒时间

这样的情况就会使球队节奏陷入停滞，处理球出现失误或者慌忙出手

以上三点都是技术层面的，技术下滑背后的原因呢？那就跟第4点有关了。

4.休赛期、伤病、年龄

球员比赛期间时间很紧凑、对身体消耗也很大，比赛两天一场，还要球队训练，不会有系统的时间给球员提升个人球技。那什么时候磨练技术和保养身体呢？答案就是休赛期。

而湖人和热火都只有2个月的休赛期，这也直接导致了他们本赛季的表现都很差，甚至都是首轮出局。休赛期就2个月，球员的身体刚从高强度的总决赛中解放出来又马上要开始训练营准备新赛季，根本没有机会针对性的加强身体和训练球技，所以两队都出现了很多球员伤病和水平下降的情况。

为什么希罗、阿德巴约、戴维斯投篮糟糕，戴维斯、阿德巴约遭遇伤病困扰？有很大一部分原因就是休赛季太短。而与之相反的，像库里、欧文、杜兰特这些在上赛季得到充分休息的球星都打出了高光的表现。

詹姆斯的情况也跟AD、希罗、阿德巴约一样，休赛季没有系统地训练球技，导致了进攻变化性的减少。加之詹姆斯脚踝受伤后需要大量时间康复，所谓台上一分钟，台下十年功，受伤后为了快速恢复，平时基本的训练都没有，进攻方式少、选择简单好预判也就不足为奇了。

不打比赛和训练也必然导致体能储备的下降，詹姆斯季后赛的体力是肉眼可见的下降了，而球员在体力不支时，会本能地选择简单拿手的进攻方式，对方预判到后重重围剿，体力更加下降，陷入这样恶性循环。

GIF-詹姆斯找机会喘大气（底角）

詹姆斯在比赛中很多篮被干扰上不进、甚至被盖帽，但其中客观因素有如上很多，年龄在其中所占比重其实不大。6场下来，场均23.3分，7.2篮板，8助攻也决没到廉颇老矣的地步。而且篮球比赛胜负取决于整个团队，无论是16岁、26岁、还是36岁的勒布朗，都需要出色的挡拆手和射手，万物都有所凭借，詹姆斯、杜兰特或者其他任何球员都一样，而挡拆手和射手即是詹姆斯扶摇而上所借的长风。

所谓福祸相依，上赛季夺冠，让詹姆斯和湖人在这个赛季没能打出预期的表现。而今年詹姆斯生涯第一次首轮出局，同样也意味着詹姆斯有更多的时间去休息、去提升自己的球技，我们也有理由期待下赛季詹姆斯的复苏、证明与救赎。

随着年龄的增长，适当的转型也是在所难免的，但对于詹姆斯来说，困难也没有那么大。因为他的天赋和技术特点就决定了他不需要杜兰特一样把投篮技艺练得出神入化。

杜兰特和詹姆斯，恰是金庸先生笔下的倚天剑、屠龙刀，一柔一刚、一利一猛，完全不同，但皆能称霸武林。如今杜兰特在季后赛刀刀见血的出色表现也势必激励詹姆斯的勇者归来，詹姆斯确实需要在休赛期磨练技术、保养身体，而如何保证湖人有空间挥起这把屠龙宝刀也同样值得佩林卡和沃格尔思考。

（李指导）

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